Les os sont si importants, et ils sont l'essence de vous car ils vous soutiennent. Beaucoup ne pensent pas à leurs os avant de vieillir, ou de se les casser ou de ressentir des douleurs osseuses. Pour maintenir une structure saine et la stabilité dont nous avons besoin au quotidien, nous devons prendre soin de nos os…
Les os fournissent un soutien à notre corps et aident à former notre silhouette. Bien qu'ils soient très légers, les os sont suffisamment solides pour supporter tout notre poids. Les os protègent même les organes du corps, et le crâne protège le cerveau et forme la silhouette du visage.
Il est important de noter qu'à partir de 35 ans, la masse osseuse se détériore naturellement et nos os deviennent de plus en plus poreux, perdant leur stabilité et leur élasticité. Les os peuvent devenir fragiles et s'ils ne sont pas capables d'absorber les nutriments appropriés, ils peuvent se casser et ne plus jamais fournir le même niveau de soutien.
Les os servent de stockage de minéraux et de facteurs de croissance, de stockage de triglycérides, et à la formation et production de cellules sanguines.
Saviez-vous que chaque jour de notre vie, certaines cellules osseuses meurent et de nouvelles sont créées? Si notre alimentation fournit les nutriments nécessaires, les cellules osseuses peuvent être remplacées par des cellules saines, nécessaires pour allonger et renforcer nos os.
J'encourage ce régime pour des Os Sains
Calcium et la Vitamine D sont essentiels pour le maintien de vos os et doivent être entretenus quotidiennement. Il y a tellement de formules de Calcium et de Vitamine D sur le marché et mon choix est toujours à base de plantes car les suppléments à base de plantes sont reconnus par votre corps et sont plus biodisponibles.
Comb U – une combinaison de 4 minéraux microdosés pour accélérer l'absorption du calcium qui sont pris 4 fois par jour avec du Calcium à base de plantes et de la Vitamine D3 à base de plantes.
La raison pour laquelle j'encourage les minéraux et vitamines à base de plantes est qu'ils sont biodisponibles et plus facilement absorbés par le corps pour soutenir la santé osseuse avec une alimentation saine avec beaucoup de légumes verts, de fruits et de protéines.
Vos os doivent être renforcés chaque jour de votre vie par :
- Le mouvement
- Une alimentation saine
- Des suppléments à base de plantes qui sont biodisponibles
- Des sels tissulaires qui régulent les minéraux au niveau cellulaire.
Tombez amoureux de vos OS dès aujourd'hui!
